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媳妇做这些家常菜只花了30多块钱,再也不说她是败家娘们儿了

  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量

主料

草菇番茄

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  • 胡萝卜1小段
  • 1小块
  • 1根
  • 1瓣
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  1. 然后放入沥过水的芦笋一起炒匀,再调少量盐和鸡精即可。

食材明细

食材明细

辅料

  1. 草菇切半,焯水后捞出,番茄切块,柿子椒切块。

  2. 锅内倒入油烧热,放入草菇、酱油、料酒翻炒。

  • 1根
  • 1小块
  • 1瓣
  • 胡椒粉少许
  • 料酒少许
  • 适量
  • 适量

主料

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媳妇做这些家常菜只花了30多块钱,再也不说她是败家娘们儿了。

辅料

辅料

  • 云顶娱乐 31芦笋洗净斜切成段
  • 云顶娱乐 42沸水里烫一下断生捞出
  • 云顶娱乐 53放入冷水浸泡下
  • 云顶娱乐 64虾仁在背上划一下
  • 云顶娱乐 75虾仁加点点盐、料酒、姜葱、胡椒粉抓匀腌制一会儿
  • 云顶娱乐 86胡萝卜切丝、姜葱蒜备用
  • 云顶娱乐 97起油锅,放姜葱蒜爆香,入虾仁炒几下
  • 云顶娱乐 108加胡萝卜一起炒
  • 云顶娱乐 119放入沥过水的芦笋一起炒,再调入少量盐和鸡精即可起锅

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“芦笋是一种保健蔬菜,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。”

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

5张图片

  1. 鲜虾去壳去虾线,加一点盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿;

  2. 胡萝卜切丝,姜葱蒜备用,芦笋洗净斜切成段。

  3. 芦笋入沸水里烫一下断生捞出,放入冷水浸泡一下。

1张图片

  • 芦笋200克
  • 鲜虾200克

配料

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芦笋炒虾仁的做法步骤

配料

  • 芦笋适量
  • 凤尾虾仁适量
  • 胡萝卜适量

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  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

  • 适量
  • 料酒适量
  • 胡椒粉适量

4.
起油锅,放入虾仁炒几下,将虾仁推一边,加姜葱蒜和胡萝卜丝炒一下再和虾仁炒匀。

  • 云顶娱乐 151准备好材料。
  • 云顶娱乐 162虾仁加一点盐、料酒、
    胡椒粉抓匀腌制一会儿。
  • 云顶娱乐 173芦笋去掉老的部分,洗净斜切成段。
  • 云顶娱乐 184胡萝卜切小片,姜葱蒜备用。
  • 云顶娱乐 195芦笋入沸水里烫一下断生捞出。
  • 云顶娱乐 20云顶娱乐,6起油锅,放入虾仁煎熟。
  • 云顶娱乐 217加入姜葱蒜炒匀出香味。
  • 云顶娱乐 228然后放入芦笋和胡萝卜一起炒匀,再加盐调味即可。

芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 姜葱蒜适量

五彩荞头

主料

1张图片

“芦笋被称为“蔬菜之王”,它的价值最高,是保健蔬菜之一,现在用它为原料制成很多的抗癌药,保健品。现在也是芦笋上市的季节,赶快吃些新鲜的吧,芦笋炒虾仁虽然很家常但是却很美味!”

3.
然后加番茄块炒至将熟,放入柿子椒略炒,加白糖、盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。

  • 芦笋200克
  • 虾仁100克
  • 胡萝卜1小段

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芦笋炒虾仁的做法步骤

  1. 鸭胸肉切块加盐、黑胡椒粉腌一会儿,菠萝切小块,彩椒切块。

  2. 热锅,下鸭胸肉炒出油,加酱油、豆瓣酱爆香。

  3. 再放入彩椒翻炒,最后加入菠萝块稍炒匀即可。

  • 云顶娱乐 241准备所需材料。
  • 云顶娱乐 252鲜虾去壳去虾线,加一点盐、料酒、
    胡椒粉抓匀腌制一会儿;
  • 云顶娱乐 263胡萝卜切丝,姜葱蒜备用;
  • 云顶娱乐 274芦笋洗净斜切成段;
  • 云顶娱乐 285芦笋入沸水里烫一下断生捞出,放入冷水浸泡一下;
  • 云顶娱乐 296起油锅,放入虾仁炒几下;
  • 云顶娱乐 307将虾仁推一边,加姜葱蒜和胡萝卜丝炒一下再和虾仁炒匀;
  • 云顶娱乐 318然后放入沥过水的芦笋一起炒匀,再调少量盐和鸡精即可。

菠萝鸭块

食材明细

  1. 腊肉放温水中浸泡一个小时,蒸一下更好。

  2. 荞头洗干净,胡萝卜、青椒、红椒切丝,腊肉切丝。

  3. 炒锅烧热,放入腊肉煸炒出油,加入荞头翻炒。

  4. 再加入萝卜丝、椒丝炒匀,加酱油调即可。

芦笋炒虾仁

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